Mia Hafrén haluaa tulla paremmaksi kuuntelijaksi

Työssään näyttelijä ja laulaja Mia Hafrén yrittää täyttää paikkansa näyttämöllä a cappella -ryhmä Forkissa. Yksityisesti hän sen sijaan pohtii usein, onko hän aivan liian hallitseva, ja haluaisikin oppia paremmaksi kuuntelijaksi. Efter Nio -radio-ohjelman haasteessa Christine Suvanto coachaa häntä saavuttamaan tavoitteensa.

Meille kaikille on terveellistä ottaa silloin tällöin haasteita vastaan, laulaja ja näyttelijä Mia Hafrén toteaa. Siksi hän suostui mielellään, kun Efter Nio -radio-ohjelman Sonja Kailassaari ja Mårten Svartström pyysivät häntä mukaan. Hänen haasteenaan oli oppia paremmaksi kuuntelijaksi ja luovuttaa välillä ohjakset muille eikä olla aina mielipiteineen niin hallitseva.

Positive Solutionsin Christine Suvanto on jo tullut tutuksi Efter Nio -ohjelman coachina ja hän opasti Miaa kolmen viikon ajan ja tarjosi työkaluja, jotta tämä saavuttaisi tavoitteensa. TotalSDI-persoonallisuustestin mukaan Mia ei ole läheskään niin hallitseva kuin hän itse luulee, vaan todella huomioonottavainen ja suvaitsevainen.
– Mia ei edes istuisi tässä kanssani, jos hän olisi mies, sillä miehissä hallitsevuus nähdään myönteisenä. Muiden kuuntelemisen taidon harjoittelu on hyvä haaste itse kullekin.

Haaste ja coaching tuottivat paljon suurempia oivalluksia kuin Mia oli odottanut.
– Tässähän ei ole kyse siitä, että minun pitäisi hillitä persoonallisuuttani, vaan että minun tulee hyväksyä itseni sellaisena kuin olen. Ei pidä enää pyydellä anteeksi sitä, että vien niin paljon tilaa kuin vien. Minun pitää sen sijaan löytää rauha itsessäni niin, ettei minun enää aina tilaisuuden tullen tarvitse tuoda esiin omia näkemyksiäni. Haluan luoda ystävieni, kollegojeni ja perheeni kesken ilmapiirin, jossa jokainen saa sanoa sanottavansa rauhassa.

Ohjelman lopussa on vielä haaste kaikille kuuntelijoille, tartu sinäkin siihen!

 

Kiinnostuitko coachingista tai haluatko osallistua jollekin kurssillemme? Ota yhteyttä:

info@positivesolutions.fi tai soita 050 381 4737 (Tom) tai 045 847 0443 (Christine)

 

 

Foto: Linda Lindblad



Aikaisemmat uutiset

  • MENTORCOACHING PROGRAM - SERTIFIOINTIASI VARTEN!

    Toimi ajoissa varmistaaksesi, että täytät kaikki sertifiointikriteerit! Tuemme sinua matkallasi sertifiointiin – kun haet sitä ensimmäistä kertaa tai kun uusit sen. Mentorcoaching Program, MCP, on luotu sinun kehittymistäsi varten, jotta...

  • Miksi coaching? - Osa 1

    Monet ovat jo saaneet kokea ammattimaisen coachingin (ICF) positiiviset vaikutukset ja moni tulee ne vielä kokemaan, kun coachingista tulee yhä tärkeämpi osaaminen sekä työ- että yksityiselämässä. Useat hakeutuvat ammattimaisen, sertifioidun...

  • Miten voin kommunikoida niin, että vastaanottaja ymmärtää minua oikein?

    Meidän tulisi tietenkin aina ajatella tätä kysymystä, se kuulostaa hyvin luonnolliselta, eikö vain? Usein se jää kuitenkin tekemättä, vaikka se tuntuu itsestäänselvyydeltä ja ennen kaikkea yksinkertaiselta. Tätä ongelmaa me Positive...

  • JA IHANA KESÄ SAAPUI...

    Kevät oli monella tapaa erilainen ja nyt se on vaihtunut upeaksi kesäksi. Kun kuulen taustalla Tomas Ledinin kappaleen ”Sommaren är kort”… mieleeni tulee muistoja lapsuuden ja nuoruuden piiiitkistä kesistä sekä nykyisistä...

  • Kehosi mahdollistaa menestyksesi

    Edellisessä kirjoituksessamme keskityimme silmien hyvinvointiin, nyt huollamme koko kehoa. Työpäivän aikana ja sen jälkeen kannattaa huolehtia kehon vetreydestä – venyttelyllä on kuitenkin tapana jäädä tekemättä, myös urheilusuorituksen jälkeen. Ajattelemme, että...

  • Pidä huolta silmistäsi

    Kaikki työskentelevät enenevissä määrin ruudun ja näytön edessä. Keväällä 2020 tietokoneiden yms. ruuduilla tehtiin paljon työtä, kokoustettiin ja pidettiin läheisiin yhteyttä ruudun välityksellä. Se on helppo tapa, joka säästää aikaa...

  • COACHING-TASTINGIN (online) perjantaina 15.5.2020 klo 11:00–13:00

    Tällä viikolla juhlistamme ⭐️ kansainvälistä coachingviikkoa ⭐️ ja sen kunniaksi haluamme tarjota sinulle ilmaisen COACHING-TASTINGIN (online) perjantaina 15.5.2020 klo 11:00–13:00 Tiedämme, miten positiivinen vaikutus ammattimaisella coachingilla on sekä työhön ja...

  • KOULUKOUTSI JA DIPLOMIKOULUTUS – TOTTA KAI!

    Annika kertoo kokemuksistaan Koulukoutsiksi erikoistumisesta: Minut palkattiin koulukoutsiksi ilman että minä tai työnantajani oikeastaan tiesimme, mitä koulukoutsin työnkuvaan tulisi kuulua. Siksi tein uteliaana kaikkea mahdollista, mitä keksimme: työstin akuutteja haasteita...

  • TYÖ – KOTI – LUOVUUS

    Tässä muutama luova vinkki toimivaan ja energiseen työpäivään kotona.   Vaihda työasentoa usein! Kuten osteopaattini Petri sanoi, “paras asento on seuraava asento”. Käytä tilaasi luovasti, vaihda paikkaa, tuolia ja jakkaraa...