Monet nauttivat varmasti juuri nyt tarpeellisesta lomasta. Rentoutuminen, ympäristönvaihdos ja mielenrauha ovat tärkeitä meille kaikille, riippumatta siitä, kuinka paljon pidämme työstämme. Jotkut nauttivat, jotkut juoksevat ympäriinsä ja jotkut murehtivat, että loma on pian ohi ja työ kutsuu taas.

Näin yöpaidan, jossa luki ”Less Mondays, More Coffee” ja ajattelin yhtäkkiä, kuinka monta kertaa olen kuullut samanlaisia lausuntoja: ”Ugh, pian on taas maanantai”, ”Voi ei, maanantai ja koko viikko edessä” ja ”Maanantaiaamu ja kaikki tuntuu niin raskaalta…”.

Silloin tajusin, kuinka tärkeää on olla oman elämänsä johtaja. Ottaa vastuuta ja johtaa elämäänsä… Tiedän, että monet ajattelevat spontaanisti, että on mahdotonta hallita omaa elämäänsä monista eri syistä: ”Tarvitsen ruokaa pöytään ja katon pään päälle”, ”En voi olla itsekäs ja ajatella vain itseäni”, ”Minulla on perhe elätettävänä” ja ”On liian myöhäistä, olen liian vanha…”. Kyllä, tekosyitä on lukemattomia, mutta se, mitä voit hallita, ovat ajatuksesi, kuinka valitset ajatella. Jos tiedät, että työ kutsuu ja on tosiasia, että huomenna on maanantai ja sinun on mentävä sinne, ajattele tai vielä parempi, sano sen sijaan: ”Yeah, vihdoin arki!” ja tee se hymyillen. Tuntuuko se ylitsepääsemättömältä? Fake it ’til you make it, kuten sanotaan, kunnes jonain päivänä se saattaa jopa sydämessäsi tuntua siltä.

Mikä sitten voisi olla maanantain etu? No, arki, rakenne ja rutiinit. Tylsää? No, se riippuu siitä, millaisia rutiineja olet rakentanut, rutiineja, jotka sopivat sinulle ja yksinkertaistavat elämääsi. Rutiinien ja rakenteiden ei tarvitse olla nelikulmaisia tai Excel-taulukoita. Ne voivat myös olla kuin kauniita hämähäkinverkkoja, jotka heiluvat hiljaa tuulessa. Katso aamukasteista hämähäkinverkkoa, joka kimmeltää auringossa, jaettuina kansioihin ja tiedostoihin, joustava, siisti ja selkeä. Siltä minun rakenteeni näyttää, jonka löysin coaching-session aikana: houkutteleva, inspiroiva ja minulle toimiva. Miltä sinun rakenteesi näyttää? Sinä valitset ja rakennat sen itse. 

Oletko tullut siihen tulokseen, että työsi ja maanantaisi eivät todellakaan sovi sinulle? Ei ole mitään positiivista niissä. Ne tuntuvat uuvuttavilta, inspiroimattomilta ja täysin kurjilta. No, tee sitten jotain! Ota ohjat käsiisi! Se hyödyttää paitsi itseäsi, myös kaikkia ympärilläsi – rakkaimpiasi, kollegoitasi ja niin edelleen. Kaikki haluavat tutustua ja viettää aikaa todellisen itsesi kanssa, ei päinvastaista.

Mitä siis tehdä? Tässä muutamia vinkkejä!

1. Uskalla unelmoida! Käytä sydäntäsi ja tunne, mitä todella toivoisit ja haluaisit.
2. Luo houkutteleva tavoitekuva ja tavoitteenasettelu, joka saa sinut hymyilemään.
3. Tee realistinen aikataulu ja aloita heti. Pieni askel oikeaan suuntaan vie eteenpäin.
4. Juhli jokaista askelta, pientä tai suurta. Halaa itseäsi!
5. Ole kärsivällinen ja sitkeä; Roomaa ei rakennettu päivässä.
6. Jaa tavoitekuvasi oikean henkilön kanssa. Oikea henkilö on joku, joka näkee sen lahjana, jonka hän saa.

Jotkut muutokset voidaan tehdä nopeammalla aikataululla, toiset vaativat vähän enemmän aikaa ja ennakointia. Tärkeintä on aloittaa tänään. Kyllä, aina on jotain, mitä voit tehdä jo tänään!

Lainatakseni Petter A. Stordalenia: ”Elämä koostuu keskimäärin 30 295 päivästä. Suurin osa niistä on arkipäiviä. Silti ihmiset elävät viikonloppuja varten. Mutta jos tavoite on parempi elämä, sinun on alettava elää niille päiville, joita on eniten: arkipäivät.”

Muutos vaatii ponnisteluja ja voi tuntua pelottavalta, olipa kyse sitten ajattelutavan muutoksesta, käytännön muutoksesta uralla tai elämässä yleensä.

Et ole yksin. Minä ja ihana tiimini sertifioituja Coacheja autamme ja tuemme sinua mielellämme. Älä epäröi, ota yhteyttä nyt, olemme täällä sinua varten!

Ota ohjat käsiisi – tule onnelliseksi ja menestyväksi!