I en tid där tempot ökar och kraven växer – både i arbetslivet och privat – behöver vi nya sätt att möta oss själva och varandra med närvaro, nyfikenhet och respekt. Ett coachande förhållningssätt är mer än ett modeord – det är ett kraftfullt verktyg, en väg till hållbart ledarskap, starkare relationer och personlig utveckling.
I den här kursen får du grundläggande kunskaper i professionell coaching enligt ICF (International Coaching Federation), och konkreta verktyg för att lyssna djupare, ställa frågor som öppnar upp, och stödja både dig själv och andra att hitta lösningar, sätta mål och ta ett meningsfullt steg framåt.
Oavsett om du leder andra eller vill leda dig själv bättre, så är detta en kurs som rustar dig för dagens komplexa vardag – med tydlighet, empati och nya insikter.
För vem
Den här kursen är för dig som vill växa – som människa, som kollega, som ledare.
- För dig som vill ha konkreta verktyg att använda direkt – i samtal, i relationer, i ledarskap, i livet.
- För dig som är nyfiken på personlig utveckling, coaching och hur du kan skapa mer klarhet och riktning i vardagen.
- För dig som kanske känner dig fast – i gamla mönster, i ett tempo som inte håller, i ett ekorrhjul som snurrar för snabbt.
- För dig som längtar efter inspiration, reflektion och ny energi – och vill ge dig själv en investering som gör skillnad.
Oavsett om du jobbar med människor eller “bara” vill förstå dig själv bättre, så får du med dig kraftfulla insikter och verktyg som fungerar i verkligheten.
Lättsamt. Praktiskt. Effektivt.
Tillsammans förändrar vi världen
För vem passar kursen
”Professionellt har det gett mig verktyg, jag har blivit en bättre lyssnare istället för att ge råd. Jag tror också att jag är bättre på att ställa de viktiga, kraftfulla frågorna. Jag fick också bra materialtips som jag har använt med elever och även med föräldrar.
Privat har det gett mig mycket. Under kursen var vi tvungna att definiera vårt eget mål, och det gjorde jag, och det lyckades verkligen bra på kort tid.”
– Åsa Björnvik, Skolkurator, Larsmo
Kursinnehåll:
- Vad är professionell coaching (ICF)? Hur hänger det ihop med ledarskap och självledarskap?
- Ett coachande förhållningssätt till mig själv och andra
- Praktiska färdigheter: lyssna, utforska, fråga och bekräfta – hur och varför?
- Utforska dina personliga styrkor och värderingar
- Väcka medvetenhet och frigöra den inre potentialen
- Sätta mål och utforma handling
- Ork, återhämtning och välmående
- Praktiska coachverktyg och reflektion
Upplägg:
En interaktiv kurs där kortare teoripass varvas med praktiska coachingövningar, självreflektion, pararbete och diskussioner i grupp. Innehållet bygger på coaching i enlighet med ICF och anpassas för att skapa maximalt lärande. Deltagarna får kursintyg.
Fakta
Kursens omfattning: 2 dagar kl 9–16.
Gruppstorlek: 8–12 personer. Kursdeltagarna antas i anmälningsordning.
Förkunskaper: På denna kurs krävs inga förkunskaper. Den här coach kursen passar alla.
Kursintyg: Efter genomförd kurs erhålls kursintyg.
Pris: 230 € + moms (288,65 € inkl moms).
Rabatterad avgift: 150 € + moms (188,25 € inkl moms) studerande, arbetslösa och seniorer mot intyg.
I priset ingår: Utbildning
Vi förbehåller oss rätten att annullera utbildningen om deltagarantalet blir för lågt varvid deltagarna meddelas personligen.
Kursdagar
Svenska
Suomi
English
Sju skäl att gå en coachkurs
Vi ordnar kurser i huvudstadsregionen och enligt efterfråga runt om i landet. Kurser ordnas också online. Språk: svenska, finska, engelska, estniska och franska. Ta kontakt så berättar vi mera om olika alternativ.
“Varför borde chefer ge sina assistenter möjligheten att gå på Grundkurs i Coaching!? För att få nya tankar och inspiration i arbetet, ökad självkännedom och verktyg att sparra sig själv och utmana sig själv lite mer. Hitta sina resurser. Våga mera och ställa olika mål för sig själv. Nå dem steg för steg. Bli mer kreativ att finna lösningar, se på saker och ting på olika sätt. Bli tryggare i sin arbetsroll och ta mindre stress för saker och ting, få en större tillit till att saker och ting nog reder sig och blir bra till slut. Lära sig att lyssna bättre när det gäller kommunikation med andra, ge människor i sin omgivning mera tid vilket leder till positivare samarbete.”
Nina Stark
"Alla lärare borde gå på Grundkurs i coaching! Helhetsomdömet är att kursen var mycket bra! Kunniga och inspirerande kursledare hjälpte att jag tryggt våga vidga min bekvämlighetszon."
Christer Holmlund
“En mycket givande kurs som överträffade mina förväntningar. Känner att jag fått verktyg som jag kan använda mig av både i jobbet och privatlivet. Har dessutom lärt känna mig själv en aningen bättre 🙂 "
Annika Bergkvist
“Utbildningen gav en djupare insikt i ledarskap och hur man kan leda på ett effektivare sätt."
Pontus Fröman
“Förhållningssättet är användbart både i mitt jobb som skolkurator och även i mitt privatliv. Bra upplägg på fortbildningen med teori och praktiska exempel ur verkliga livet. Fint att vi själva fick öva praktiskt och samarbeta med olika kollegor. Jag fick lära känna kollegorna ännu bättre och speciellt de nya i kollegiet. Tack vare fortbildningen fick jag bra verktyg och inspiration att bli bättre på att vara i nuet, lyssna aktivt och ställa kraftfulla frågor. Fortbildningen gav mod och inspiration att uppnå mitt eget mål. Jag har även efter fortbildningen "kommit till skott" och gjort flera positiva saker för mitt eget välmående och ork i jobbet och privatlivet. Det som jag lärt mig under fortbildningen kommer definitivt att finnas med varje dag. Jag vill öva och lära mig mera om coaching! Glad och ivrig inför framtiden! Hjärtligt tack för en inspirerande och lärorik fortbildning!"